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治疗失眠的偏方有哪些

来源：吉林中山医院精神科

　　吉林中山医院医生介绍：睡不着是围困着不少人的一种症状，它对咱们的日子形成了特别大的伤害，关于睡不着，咱们该咋办做呢?许多人都不会由于睡不着去医院特地医治，尤其是偶然的睡不着，那么，可以用用下面的小偏方。

　　偏方1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入眠并睡得甜美。

　　偏方2、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让睡不着者吸闻其芳香气味，可以冷静中枢神经，帮助入眠。

　　偏方3、常常睡不着者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入眠的效果。

　　偏方4、神经衰弱的睡不着患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。源于这种乳白汁液具有冷静安神功用，因此有特别的催眠效果。

　　偏方5、因高血压而致的睡不着者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮食用，能催眠入眠。

　吉林中山医院医生温馨提示：以上给出了五个小偏方，这些小偏方都是进程证明关于医治睡不着很有帮忙，其间，许多都是食疗的小偏方，在往常日子中，就当作是吃饭同样，就可以运用到这些小偏方了，希望对咱们有帮助。为了朋友们更方便的咨询，您可以直接点击右侧悬浮按钮与吉林中山医院专家进行在线咨询。