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家里的老人好像有点忧郁是怎么回事？

来源：吉林中山医院精神科

　　吉林中山医院医生介绍：老年忧郁症的预防?近些年来，老年人的身体健康是社会关注的重大问题，而老年忧郁症正是困扰老年的一大杀手，画报女兵的老年不仅会意志消沉，还会做出一些很危险的举动，甚至会出现轻生的念头。那么家里有老年出现这种趋势的时候，我们做子女的要怎样做好预防和护理呢?

　　第一、预防危险因素，采取干扰措施

　　由于老年忧郁症的发生与社会心理因素(独处、孤独)有非常重要的关系，因此预防要尽可能减少老年的孤独感及与社会隔绝感，增强其自我价值观念。具体措施有：鼓励老年多参加集体活动，多与人沟通交流;儿女应尽量与老年同住，改善和协调好包括家庭成员在内的人际关系，让亲友、邻居多关注老年生活，支持老年进行喜爱活动;鼓励老年参加一些力所能及的劳动，培养多种爱好等;由于老年对陌生环境适应度差，因此还应避免或减少住所的搬迁次数。

　　第二、加强心理治疗与社会支持

　　老年忧郁症的预防工作不仅包括防止疾病出现，还包括防止疾病复发，所以对于病情稳定的忧郁症患者应为其介绍卫生常识，进行多种形式的心理治疗，帮助患病老年正视疾病，正确对待自己，注重良好性格的培养，并树立正确的人生观、价值观。其次不要对老年造成不必要的精神刺激，帮助老年正确对待和处理各种不利因素。

　　吉林中山医院医生温馨提示：

老年忧郁症的预防?以上就是针对老年忧郁症症患者的日常预防和护理方法，要多跟老年交流，积极的鼓励老年多出去参加一些老年活动。更要细心的开导忧郁的老年，多给老年一些时间，陪伴老年让老年尽量减轻内心的不悦。