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恐惧症该怎么治疗

来源：吉林中山医院精神科

　　恐惧症该怎么治疗？恐惧症不只影响患者正常的学习和日子，而且严重的还会诱发其他类疾病，所以及时治疗强逼恐惧症是十分必要的。那么，什么方法能够治疗强逼恐惧症呢？下面看看吉林中山医院的医生所给出的介绍：

　　1、掌握知识法：人的惊骇大多是短少科学知识胡思乱想而形成的。人们应该多学习知识，多亮点书，以科学的脑筋去取代惊骇的心思。这种方法不但作用好，而且还可增长知识。

　　2、搬运刺激法：把刺激物暂时移开，避免看见或触摸刺激物。虽然这种方法其作用不是太理想，不能在源头上治好对刺激物的惊骇，但这种方法能使惊骇的心境暂时有所操控。

　　3、搬运留意法：使自己从惊骇的目标上搬运到与他无关的方面去。这也是一种比较有用的方法。

　　4、直接动作法：这是充分发挥自已的主观能动性，积极自动地去触摸惊骇的东西，抵达治好惊骇的目地。例如，有人怕在世人面前说话，今后但凡遇有这种场合，自己非但不畏缩，反而自动讲，训练自己的毅力，提高自己的工作能力。

　　温馨提示：以上就是关于这方面的介绍，您假如还有不清楚的，可以在线咨询，谢谢！