•  　　吉林中山医院专家介绍：很多朋友都有做过心思小测验的阅历，心思测验不仅有一定的趣味性，还在一定程度上能协助您有效了解自己的心里或性格。焦虑症自测也归于心思测验的一种，能够协助您判断自己是否呈现了焦虑症症状。》》推荐阅读：长春哪里可以检查焦虑症

  　　以下题目“是”计1分，“否”计0分：

  　　1.你是否常被一些缺点，如消化不良、发疹之类所困扰?而且因而感到很烦恼?

  　　2.你是否不太能忍耐噪音?

  　　3.你是否会由于小事而常常被激怒?

  　　4.有了差错或遇到挫折时，你会感到非常不安和忧虑吗?

  　　5.假如他人嘲笑你，你心中会惶惶不安吗?

  　　6.外出或睡前，你是否都要好几次检查门窗有没有真的锁好了?

  　　7.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?

  　　8.假如朋友们要到你家来聚会，你是否会为此预备上好几个小时?

  　　9.在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?

  　　10.你很害怕知道新朋友吗?

  　　11.为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?

  　　12.你是不是非常自我主义。

  　　13.在你非常气愤或紧张时，声响会不会呈现哆嗦的状况呢?

  　　14.你是否很会害羞、脸红?

  　　15.你能不能很快地让自己放松下来?

  　　16.你是否比其他人更简单感到烦恼?

  　　17.你是否总是对某种事放心不下?

  　　18.你是否很简单感到忐忑不安?

  　　19.你是否经常会觉得恐慌?

  　　20.你是否将身边重要文件及财物都拾掇妥当，一旦有风险便能够从容离去?

  　　根据自己实际状况进行焦虑症自测作答，最后统计分数。假如分数小于等于3分，说明您拥有杰出的心态;假如您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶然焦虑的体现;分数在10分以上则警示您对日子过度操心了。》》推荐阅读：吉林哪里治疗焦虑症

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